Бубновский отзывы пациентов

 < >
  • Отзыв Баскова
  • Отзыв Смирнова
  • Отзыв БД
  • Отзыв Навис
  • Отзыв Арво Ихо

Отзывы (29)

Галина Оноприенко

Здоровье – это усилие воли, правильное питание, режим, тренировки, только ослабил контроль над телом, оно тут же начинает болеть, дряхлеть и чахнуть. Не помню уже, когда и где я прочитала это высказывание, но запомнила его практически дословно. Поэтому я много раз и по-честному пробовала приобщиться к какому-нибудь из направлений фитнеса, но ….то у меня сердце выскакивало от аэробных нагрузок, то мышцы болели нестерпимо после силовых, то скучно становилось на занятиях йогой. А мне хотелось найти какое-то разумное и сбалансированное сочетание программ, да к тому же разработанное индивидуально для меня с учетом моих пожеланий и особенностей моего организма.

В центр Бубновского на Ходынке пришла скорее из любопытства, чем по серьезным основаниям. Но личность Сергея Михайловича впечатляет сразу, «матерый человечище», иначе и не скажешь. Один взгляд на меня – отжимаешься раз пять, не более, а подтягиваться и вообще не умеешь – то ли вопрос, то ли утверждение. Далее, перспектива на десять-двадцать лет – букет болезней, увеличивающийся год от года. И основной закон живого организма – что не работает, то атрофируется – просто и доходчиво.

Осталась. И неожиданно для себя нашла здесь все, о чем мечтала. И то самое, разумное сочетание нагрузок и упражнений на растягивание и расслабление. На личном опыте узнала важность правильного дыхания и ощутила целебные силы горячего пара и ледяной воды. Система Бубновского стала для меня моим разумным фитнесом, моей школой здоровья.

Занимаюсь больше полутора лет, втянулась, давно остался позади период адаптации. Сердце не выпрыгивает из груди и уже не пугает, а даже нравится сладкая боль в мышцах. Научилась «чувствовать» свое тело и управлять им. Но лучшее всегда впереди. Я стремлюсь к самопознанию, хочу пробовать что-то новое, хочу изучить методику, вникнуть в теорию, понять принципы, хочу достичь баланса тела, разума и духа.

Занимаюсь с удовольствием и регулярно. И ни усталость, ни груз проблем величиной с десятиэтажный дом не заставят меня отменить тренировку. Я все равно приду. Сначала будет тяжело, но я знаю, что через 20-30 минут организм обязательно включится и заработает, и что в конце занятия меня ждет бонус в виде ощущения силы и легкости в теле и пустоты в голове.

Я люблю это место, где я стала своей, где с порога меня встречают улыбками. Люблю суету, сопение и пыхтение, общее дыхание в зале, постоянное движение, когда перед глазами у тебя мельтешат чьи-то руки, ноги. Люблю эту атмосферу, заряжающую меня энергией. Люблю общаться с людьми, видеть их прогресс, удивляться и радоваться вместе с ними.

Может быть, моя личная история не совсем типична для центра Бубновского, это не чудесное избавление от неизлечимого заболевания, а история поисков человека, стремящегося к новому качеству жизни.

Здоровье - не цель, нельзя достичь и успокоиться, здоровье - это путь, и его трудно пройти в одиночку. На этом пути нам нужны люди, которые будут нам помогать, направлять, учить, поддерживать и вдохновлять. Поэтому я советую всем, независимо от возраста, прийти сюда, в центр Бубновского, где встретят Вас профессионализм и доброжелательное отношение, где есть люди, которые готовы выслушать, понять, помочь и поддержать, готовы шаг за шагом пройти с Вами путь к Вашему здоровью.

Нет фотографии
Александр Рукин

Всё очень функционально. И никакого пафоса. Продуманы все детали и мелочи. Идеальное место для тех, кто стремится к серьёзной длительной работе по улучшению своего здоровья.

Нет фотографии
Евгения Богданова

Огромное спасибо всем работникам Центра Бубновского на Ходынке за чуткое и внимательное отношение, приветливые улыбки и желание помочь.

Особенно хочется отметить инструкторов сауны Марию и Ирину и тренера Владимира Духницкого. Спасибо всем!!!

Нет фотографии
Анна Вавильченко

Хочу выразить благодарность всем сотрудникам клиники за профессиональное, чуткое и человеческое отношение.

Обратилась в Центр в период обострения. Состояние было очень болезненное – ни согнуться, ни разогнуться. После курса, прописанного доктором, состояние постепенно улучшалось. Доктор объяснила, что лечиться я буду сама при помощи физических упражнений на специальных тренажерах. Постоянно идёт коррекция упражнений. Очень нравится после занятий принятие контрастных ванн – чувствуешь прилив бодрости и лёгкости. Благодаря этому комплексу я стала более гибкой и выносливой, отметила увеличение мышечной массы, а самое главное – забыла о болезненности в спине!

Спасибо всем, кто работает в этом Центре!

Нет фотографии
Ольга Суворова

Спасибо Вам огромное - я получила массу положительных эмоций и хочу Вас от всей души поздравить - в Вашем центре очень легко 'дышится', оба доктора и Кристина (инструктор) такие умнички, такие “лёгкие”, общаются великолепно.
Пока муж был на приеме и тестировании, я посмотрела раздевалку - просторно, приятно, уборщица проявила человеческое участие. Приятно когда люди внимательные, тактичные и не забитые.

Я бы ещё добавила, что мне очень понравилось как один из тренеров занимался с мальчиком-подростком - тот говорил без умолку, тренер его ни разу не оборвал, никак не обидел, но чётко делал своё дело, не отвлекался и мальчику не давал отвлекаться, так что занимались они “в ритме”. Ребёнок там чего- то немножко натворил, чашку чью-то задел что-ли, тренер ему очень спокойно дал понять, что в зале надо замечать других людей и предметы и быть осторожным. Мне понравилось и то, что он эту ситуацию не пропустил, и то, как он сделал замечание - буквально одним предложением “повоспитывал по-мужски”, - мне, например, было бы очень комфортно, если бы так общались с моим ребёнком. Кстати, потом мальчик ждал когда его заберут на ресепшн, и с ним очень хорошо общался охранник - не оставил одного дожидаться, всё время с ним общался, не игнорировал, выслушивал, заодно ударение в каком-то слове ему поправил.

Я обратила внимание ещё на один отличительный момент - все, кто занимался в зале, как инструкторы, так и занимавшиеся, как будто были одним целым - все сосредоточены, каждый занимается по своей программе, каждый тренер присматривает за своей тройкой, но, одновременно, успевает реагировать на шутки, замечает, что происходит рядом. Все дружелюбно настроены, улыбчивы и неравнодушны. Для тренеров не было “чужих” занимавшихся - если тренер идёт мимо “чужого” занимающегося или занимается рядом со своим и видит, что человек неправильно делает упражнение, обязательно поправит.

Может, не будете останавливаться на одном центре? Может, настанет очередь “нашей” стороны Москвы?

Нет фотографии

Оставить отзыв

Ваши e-mail и телефон не будут опубликованы на сайте и необходимы только для возможности связаться с вами